Une bonne soupe aux épinards 👌👌
Une bonne soupe aux épinards 👌👌. Préparation Faites chauffer de l'huile d'olive dans une cocotte-minute, y faire un suer l'oignon quelques minutes. Ajouter la carotte en rondelles, les pommes de terre et les épinards. Pelez la pomme de terre et coupez-la en dés.
La soupe aux épinards, une source aux multiples bienfaits. De plus, ils ont une très faible teneur en glucide ce qui fait d'eux une alternative très efficace contre le surpoids. Une consommation quotidienne de soupe d'épinards. Kamu bisa memasak Une bonne soupe aux épinards 👌👌 menggunakan 8 bahan dan 7 Langkah. Begini caranya mencapai that.
Une bonne soupe aux épinards 👌👌
- Anda membutuhkan untuk oignon.
- Anda membutuhkan untuk d’ail.
- It's untuk pomme de terre.
- It's untuk d’épinards.
- Mempersiapkan untuk crème fraîche.
- Anda membutuhkan untuk Sel.
- Anda membutuhkan untuk beurre et une cuillère à soupe d’huile.
- Mempersiapkan untuk farine.
Préparation Laver les épinards, les fanes de radis, le cresson, le persil et le cerfeuil et laisser ensuite bien égoutter Peler les pommes de terre et les couper en dés. Une recette healthy et gourmande de la célèbre diététicienne Paule Neyrat. Cette soupe aux épinards et aux oignons est riche en anti-oxydants. Un concentré de légumes chaleureux pour réchauffer vos soirées d'hiver. avec une bonne soupe !
Une bonne soupe aux épinards 👌👌
- Dans une marmite, faites revenir un oignon et une gousse d’ail grossièrement hachée avec du beurre et l’huile..
- Ajouter une pomme de terre coupée.
- Ensuite ajouter une cuillère à soupe de la farine, mélanger le tout,.
- Ajouter les épinards.
- Après ajouter de l’eau chaude ou bouillon de légumes et laisser cuire quelques minutes..
- Une fois la soupe cuite, Ajouter la crème fraîche et mixer le tout..
- Laisser mijoter quelques minutes et servir bien chaude..
Ajouter la carotte et l'oignon détaillés en petits morceaux, la courgette coupée en rondelles, et le curry. Faire précuire la pomme de terre en petits morceaux à la vapeur et l'ajouter au. Cette recette de soupe aux épinards et carottes est simple et goûteuse. Ce soupe green peut être servie chaude ou froide. Elle convient pour une entrée chaude, pour une verrine apéritive froide ou en plat principal.
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