Recette: Savoureux Jack be little farci 🎃🍁

Jack be little farci 🎃🍁.

Jack be little farci 🎃🍁 5 4

Jack be little farci 🎃🍁

1. 2 à 4 jack be little selon la taille.
2. 100 gr quinoa cuit.
3. 1 peu de Chou rouge râpé.
4. 1 Carotte râpé.
5. Roquefort.

Jack be little farci 🎃🍁

1. Ôter le chapeau des Jack be little et enlever les graines au milieu. Je garde les graines et je les fais griller en même temps que les potirrons au four. Un coup de mixeur et ça me fait une petite chapelure croustillante #zerodechet.
2. J'ajoute la farce au milieu : ici un restant de salade de quinoa, choux rouge, carotte. J'ajoute par dessus quelques morceaux de roquefort pour le côté rustique..
3. J'enfourne pour environ 20 min à 200 degré. (avec les graines).
4. C'est prêt. J'ajoute à la sortie du four ma chapelure de graines de courges pour ne rien gaspiller et j'accompagne de salade verte ou de riz..

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