Crêpes à la farine de patate douce
Crêpes à la farine de patate douce. La farine de patate douce n'est pas à proprement parler une farine : il s'agit de patate douce crue et déshydratée, présentée sous forme de poudre. Cette poudre préserve au mieux les nutriments de la patate douce, qui se trouvent concentrés par la déshydratation. Elle ressemble en tous points à une farine, et s'utilise de la même manière.
La farine de Patate Douce peut tout à fait venir se mélanger à votre smoothie préféré lorsque vous êtes à court de temps. Mais pour les matins plus relax je vous invite à faire de bonnes Crêpes Végan à la farine de Patate Douce. Vous pouvez trouver la farine de patate douce en magasin bio. Kamu bisa memiliki Crêpes à la farine de patate douce menggunakan 7 bahan dan 8 Langkah. Begini caranya mencapai that.
Crêpes à la farine de patate douce
- Mempersiapkan 62 g untuk farine de patate douce.
- Anda membutuhkan 62 g untuk farine complète bio.
- Mempersiapkan 15 g untuk sucre de coco.
- Anda membutuhkan 2 untuk œufs.
- Mempersiapkan 220 ml untuk lait d'amande.
- Mempersiapkan 25 g untuk beurre.
- Anda membutuhkan 10 ml untuk rhum.
Dans un grand saladier, mélangez les. Les crêpes à la farine de patate douce, ça se mérite ! Prenez patience et soyez délicats lors de la manipulation ;-) Bonne dégustation. Cela me semble très léger pour obtenir une pâte à crêpe homogène et.
Crêpes à la farine de patate douce
- Melanger les farines et le sucre.
- Ajouter les œufs et mélanger.
- Ajouter un peu de lait.
- Ajouter le beurre fondu.
- Rajouter le reste du lait.
- Bien mélanger et laisser reposer la pâte 15min.
- Cuire les crêpes et déguster avec un peu de pâte à tartiner.
- Bonne dégustation.
Ce qui est déjà difficile, ceux qui ce sont déjà essayé me comprendrons, puisque soit ça ne prend pas, soit ça colle ou alors ça s'effrite. Mais en plus de ce premier défi j'avais envie d'une petite difficulté en plus en utilisant de la farine de patate douce. La farine de patate douce est aussi très appréciée des sportifs 💪 (et en particulier ceux qui pratiquent la musculation), qui la substituent à la farine de blé pour maintenir une masse musculaire maigre. Mais aussi les intolérants et allergiques au gluten, ainsi que les diabétiques chez qui elle permet de stabiliser l'insuline. La farine de patate douce est fabriquée à partir de patate douce séchée ou déshydratée, puis moulue.
Enregistrer un commentaire for "Crêpes à la farine de patate douce"