Recette: Parfait #fluffypancakes proteinées la mousse de fruits 🥭🥝🍌

#fluffypancakes proteinées la mousse de fruits 🥭🥝🍌.

#fluffypancakes proteinées la mousse de fruits 🥭🥝🍌 13 6

#fluffypancakes proteinées la mousse de fruits 🥭🥝🍌

1. 2 cas d d farine d #avoine.
2. 1 cas de farine d'épeautre.
3. 1 blanc d oeufs monté en neige ferme.
4. Boisson vegetale à la noix de coco.
5. 1 pincée de #canelle.
6. 1 pincee de bicarbonate.
7. 1/2 #banane en cubes.
8. 1 blanc d oeuf.
9. Mousse de fruits.
10. 2 cas de skyr. J ai pris celui de la marque @les2vaches.
11. Fruits frais.
12. 1 blanc d oeuf monté en neige ferme.
13. 1 filet de miel.

#fluffypancakes proteinées la mousse de fruits 🥭🥝🍌

1. Melanger les farines le blanc d oeuf, la cannelle et le bicarbonate.
2. Delayer avec 1 peu d boisson végétale.
3. Incorporer l oeuf monté en neige ferme délicatement.
4. Pour la mousse : melanger le skyr et les fruits.
5. Incorporer le blanc d oeuf monté en neige ferme.
6. Dresser 😊.

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