Recette: Appétissante Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃

Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃. Pancakes allégés d'Halloween aux épinards 👻🥞🍃. Recette facile de pancakes healthy, sans colorants alimentaires! Une chouette idée de recette à réaliser avec vos enfants pour Halloween ! 🎃 Healthy Sans colorants alimentaires On ne sent pas du tout le goût des épinards.

Des pancakes facile à faire et qui ne nécessite aucun rajout de confiture ou autre sirop d'érable. Des pancakes allégés vraiment délicieux, de quoi se faire plaisir au petit déjeuner même quand on est au régime! Recette de Pancakes salés express aux épinards. Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 8 8

Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃

1. 50 g épinards frais.
2. 70 g farine.
3. 2 œufs (blancs et jaunes séparés).
4. 125 ml lait (végétal).
5. 1 sachet de sucre vanillé (optionnel).
6. 1/2 sachet de levure chimique.
7. 1 c-à-c d’huile.
8. Décorations alimentaires au choix (optionnel).

Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Des pancakes parfaits pour une entrée ou un apéritif. Version salés, aux épinards et sans gluten, sans lait, sans œufs.

Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃

1. Lavez les épinards et mixez-les dans un blender avec le lait de sorte à obtenir une consistance liquide et homogène..
2. Ajoutez ensuite les jaunes d’œufs dans le blender et mixez à nouveau..
3. Ajoutez le reste des ingrédients (secs) et mixez une dernière fois..
4. Montez les blancs en neige et incorporez les délicatement à votre préparation..
5. Vous pouvez alors procéder à la cuisson des pancakes en ajoutant au préalable l’huile dans la poêle..
6. Agrémentez vos pancakes avec du miel, du chocolat, du sirop d’érable, de la confiture, de fruits rouges ou autres..
7. Pour la période d’Halloween j’ai décidé d’ajouter des petites décorations de bonhommes en sucre pour plus de gourmandise !.
8. BON APPÉTIT !!! 🍃🎃.

Ajoutez la farine, la levure, le […] Pancakes salés healthy aux épinards Recettes Recettes à IG bas Recettes pour enfants Recettes salées Recettes sans gluten Recettes végétaliennes (Vegan) by Laura Breiller-Tardy Je ne pensais pas avoir autant de succès avec mes pancakes verts aux épinards, mais merci à vous ! Pancakes aux épinards pour bébé et grands (super facile) Cette recette facile de pancakes aux épinards et un très bon moyen de faire aimer les épinards à bébé et aux enfants. Colorée et délicieuse, cette recette est adaptable pour les bébés allergiques (sans PLV et/ou sans gluten). About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. Envie de Pancakes bien épais et moelleux?

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