Gaufres Healthy Zéro Complexe

Gaufres Healthy Zéro Complexe. Les plats maison sont maintenant à la mode. La cuisine française est riche en techniques de cuisson classiques et est une tradition de centaines d'années. Ici, nous partagerons des mouvements spéciaux pour préparer de délicieux plats français de cuisine maison.

Pas un gramme de sucre, pas une goutte de matière grasse, mais qui a dit que ce plaisir n'était pas une collation équilibrée? 😉. Et pour vous régalez encore plus, et sans culpabilité, que diriez vous d'une. Retrouvez notre recette de Gaufres healthy sur notre site de recettes sains et healthy pour vous faire plaisir sans culpabiliser. Kamu bisa memiliki Gaufres Healthy Zéro Complexe menggunakan 5 bahan dan 8 Langkah. Begini caranya memasak that.

Gaufres Healthy Zéro Complexe

1. Anda membutuhkan 100 gr untuk farine d'épeautre.
2. Mempersiapkan 100 ml untuk lait.
3. It's 1 c untuk à c d'Huile de tournesol.
4. Mempersiapkan 120 gr untuk banane mûre.
5. Mempersiapkan untuk Pépites de chocolat noir.

On est d'accord, healthy ne veut pas dire diététique ! Ce que je recherchais, c'était une recette équilibrée qui puisse s'adapter à un petit-déjeuner, une recette gourmande avec des ingrédients de qualité, sans sucre blanc. Plus de goût et zéro calorie, il serait dommage de s'en priver !. ⋙ Nos recettes healthy et gourmandes ⋙ Gaufres, crêpes, beignets. : nos meilleures recettes pour fêter Mardi Gras. Avec toutes ces gourmandises healthy que je me concocte, j'avais envie de tester une recette healthy de gaufres salées.

Gaufres Healthy Zéro Complexe

1. Écraser la banane jusqu'à l'obtention d'une pâte gluante.
2. Ajouter la farine et mélanger.
3. Ajouter le lait et bien mélanger pour enlever les grumeaux.
4. Ajouter les pépites de chocolat noir et bien mélanger.
5. Badigeonner le gaufrier avec de l'huile neutre, ici j'ai pris de l'huile de tournesol, sinon les gaufres vont coller..
6. Verser la pâte dans les compartiments.
7. Laisser cuire les gaufres 5min.
8. Il ne reste plus qu'à déguster!.

J'ai donc mis au point ma recette de pâte à gaufres healthy pour des gaufres salées, recette que je garde bien au chaud à partir d'aujourd'hui car croyez-moi après cet essai plus que concluant, je n'ai pas fini de manger. Quelques gaufres salées, une tapenade maison et le tour est joué. L'autre jour en rangeant ma cuisine, je me suis fait la réflexion que mon gaufrier ne servait pas assez à mon goût et c'est un tord car au final les gaufres peuvent se décliner de bien des manières pour des recettes de dessert mais aussi des recettes salées. Les gaufres sont souvent sucrées, mais il est possible de les décliner en version salée. Et c'est le cas pour cette fois avec cette recette de gaufre de patate douce aux épices.

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