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Comment Faire Délicieuse Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃

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Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃.

Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 8 8

Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃

  1. 50 g épinards frais.
  2. 70 g farine.
  3. 2 œufs (blancs et jaunes séparés).
  4. 125 ml lait (végétal).
  5. 1 sachet de sucre vanillé (optionnel).
  6. 1/2 sachet de levure chimique.
  7. 1 c-à-c d’huile.
  8. Décorations alimentaires au choix (optionnel).

Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃

  1. Lavez les épinards et mixez-les dans un blender avec le lait de sorte à obtenir une consistance liquide et homogène..
  2. Ajoutez ensuite les jaunes d’œufs dans le blender et mixez à nouveau..
  3. Ajoutez le reste des ingrédients (secs) et mixez une dernière fois..
  4. Montez les blancs en neige et incorporez les délicatement à votre préparation..
  5. Vous pouvez alors procéder à la cuisson des pancakes en ajoutant au préalable l’huile dans la poêle..
  6. Agrémentez vos pancakes avec du miel, du chocolat, du sirop d’érable, de la confiture, de fruits rouges ou autres..
  7. Pour la période d’Halloween j’ai décidé d’ajouter des petites décorations de bonhommes en sucre pour plus de gourmandise !.
  8. BON APPÉTIT !!! 🍃🎃.

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