Soupe courgettes et poivrons verts
Soupe courgettes et poivrons verts. Coupez l'oignon en lamelles, les poivrons en petits dés et la courgette. Ajoutez ensuite le poivron et la courgette. Epluchez les courgettes, coupez les en gros cube.
On les met dans un saladier, on y ajoute de l'huile. Ajouter les haricots verts puis les pommes de terre et bien. Mettre l'eau le cube de volaille Dans une pôele huilée, faire revenir l'oignon coupé en morceaux. Kamu bisa memiliki Soupe courgettes et poivrons verts menggunakan 6 bahan dan 5 Langkah. Begini caranya mencapai that.
Soupe courgettes et poivrons verts
- It's untuk oignon jaune.
- Anda membutuhkan untuk d'ail.
- Mempersiapkan untuk d'huile d'olive.
- Anda membutuhkan untuk ou 3 courgettes.
- It's untuk poivron vert.
- Anda membutuhkan untuk bouillon de cube de légumes.
Lorsque l'oignon est bien coloré, ajouter les poivrons et les pommes de terre en morceaux. Une crème de courgette toute simple dans laquelle vous découvrirez quelques morceaux de courgette encore croquant en train de flotter. Rincer les courgettes et les couper en fines rondelles. Ajouter les courgettes ainsi que les lentilles préalablement rincées.
Soupe courgettes et poivrons verts
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Y faire revenir l'ail et l'oignon quelques minutes..
- Epluchez les courgettes, coupez les en gros cube. Enlevez les pépins des poivrons et coupez les gros cube..
- Ajouter ensuite les courgettes, le poivron et le 1/2 bouillon cube, puis couvrir à peine d'eau..
- Porter à ébullition puis laisser cuire 15 minutes à frémissements..
- Mixer le tout. A déguster chaud en hiver ou froid en été..
Poireaux, courgettes, céleri et fenouil, avec une pointe de cumin… Si vous souhaitez tenter une journée detox complète, cette soupe sera parfaite après avoir siroté vos jus detox (jus dynamisant du matin et jus vert pour la collation). Regardez aussi cette recette de quiche légère sans pâte à la courgette. Une fois dorés, mélanger les poivrons et les oignons dans la marmite et la… Le couper en deux dans le sens de la longueur et le laver. Epluchez et dégermez les gousses d'ail. Lavez et épépinez les poivrons, coupez-les également en morceaux.
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