Courge spaghetti à la Béchamel au thon
Courge spaghetti à la Béchamel au thon.
Kamu bisa memasak Courge spaghetti à la Béchamel au thon menggunakan 10 bahan dan 4 Langkah. Begini caranya mencapai that.
Courge spaghetti à la Béchamel au thon
- Anda membutuhkan untuk Courge spaghetti.
- It's untuk grosse boîte de ton au naturel.
- It's untuk crème liquide épaisse.
- It's untuk beurre.
- Anda membutuhkan untuk farine.
- Mempersiapkan untuk lait (environ).
- Anda membutuhkan untuk Comté râpé.
- It's untuk ramequin d'emmental râpé.
- Anda membutuhkan untuk Sel & Poivre.
- Anda membutuhkan untuk Persil et ail en poudre.
Courge spaghetti à la Béchamel au thon
- °- Mettez la courge dans le panier de votre cocotte-minute, ajoutez un fond d’eau et laissez cuire 5 min. Laissez tiédir, sinon vous allez vous brûler, la courge est chaude, mais son intérieur encore plus. Une fois la courge tiédit et sortie de la cocotte minute 2°- Coupez votre courge en deux, dans sa longueur. Puis retirez les pépins et les membranes, sans trop gratter..
- 3°- Déposez les demi-courges sur la plaque du four, recouverte de papier cuisson. Huilez l'intérieur de vos demi-courge, salez, poivrez et mettez un peu d'ail et persil. Enfournez à four chaud à 180° pendant 20 minutes. (La chaire doit-être tendre). Pendant la deuxième cuisson ▼Faites votre Béchamel. 4°- Faites fondre le beurre dans une casserole, puis ajoutez la farine, remuez Ajoutez le lait progressivement tout en remuant, puis ajoutez la crème.
- 5°- Ouvrir et égouttez le thon, puis l'écrasser grossièrement à la fourchette Le mélanger à la béchamel, mettre l'emmental râpé. Salez - Poivrez. 6°- Grattez à l'aide d'une fourchette, l'interieur des demis-courges et mélangez avec la béchamel au thon..
- 7°- Remplir vos demis-courge de la préparation au thon, saupoudrez de persil,et du Comté râpé. Enfournez de nouveau à four chaud 220 ° pendant 20/ 25 minutes.. Le dessus doit être gratiné...
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